2014年6月25日星期三

金瓜西米露

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四到五人份量

材料
金瓜 半粒
沙谷米 100g
水 1200ml
淡奶 3湯匙
冰片糖 (适量)
班蘭叶(數片)

做法
(1)將金瓜去皮後,切成四分之一,备用。
(2)準備好一个鍋,1200ml的水,班蘭叶打結以及金瓜一起放入鍋裡,煮至20分鐘後,把金瓜撈起放入碗中,然後用湯匙把金瓜壓成泥狀。再把金瓜放入鍋裡煮。
(3)加入淡奶,冰片糖一同煮至滾,然後熄火待溫。


沙谷米做法
(1)把沙谷米放入一个鍋里,煮滾一会兒。
(2)然後把火熄掉,把鍋盖盖上燜上15~20分鐘左右,待沙谷米白色的部分渐渐消失。
(3)如果還有一点点白色的沒關系,加入有溫度的金瓜西米露里,它就会慢慢的消失。
(4)把沙谷米水分沥干,放入裝着冷水的碗里,讓沙谷米浸泡一会。

溫聲提示
把金瓜西米露放冷才享用,哇。。哇。。真的一級棒!!




吃金瓜,好處多多,生活保健




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