2013年12月15日星期日

鱼滑豆腐球

这个菜真的又快,味道又好,而且超简单,大家不妨尝试做做看哟!!!
自己做的鱼滑就一定是100%鱼肉制成,不像外面卖的又加面粉,又加爽口剂,家人吃的健康,身体就会健康。


材料

马鲛鱼 500克 (洗净)
猪肉适量
新鲜洋芫茜一些
滑豆腐半盒 (切粒)
枸子做装饰

调味料

蒜米油少许

盐半茶匙
麻油适量
胡椒粉少许

做法

(1)将马鲛鱼洗净后,鱼去骨后把鱼肉用汤匙刮下来,取出500克,剁成鱼泥,备用。
(2)猪肉也是把它剁成碎,备用。
(3)第三部分,将鱼肉和猪肉混和,再剁碎加入新鲜洋芫茜滑豆腐半盒 (切粒),蒜米油,盐半茶匙,麻油适量,胡椒粉少许拌均,然后顺一个方向夹颈搅拌出筋,再拿起来在碗内便颈反复摔打直有弹性。
(4)完成后,可把鱼滑豆腐磨成球状,然后放入汤匙里。把枸子放到里头。
(5)锅里准备好沸水,将它放入锅里盖好,以中火蒸20分钟即可。



















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